乾燥、高溫的夏季， 你是不是想更多的補充一些水分， 可是單單喝水又怎麼能滿足大家拿挑剔的舌頭， 多汁水果自然成為人們最喜愛的食物。 酥梨作為一種多汁水果， 自然成為了人們的最愛， 酥脆多汁， 香甜可口， 單只是想一想就饞的留口水， 更別提把它放在眼前了。
強忍住咬一口的衝動， 我們來介紹一下酥梨。 酥梨以白皮酥梨最佳， 其中金頂謝花酥梨有著“果宗”、“蜜父”之稱。 作為一種人們喜愛的水果， 酥梨有著香、甜、酥、脆的特點， 同時作為一種最佳的滋補果品， 酥梨還具有著更為豐富的營養價值。
那麼酥梨具體有什麼營養價值呢?在這裡向大家介紹一下：酥梨富含纖維素， 具有使人有飽食感， 有利於減肥;富含碳水化合物， 是構成機體的重要物質， 儲存和提供熱能， 維持大腦功能必須的能源， 調節脂肪代謝， 提供膳食纖維， 節約蛋白質， 解毒， 增強腸道功能;富含維生素B2， 具有使皮膚、指甲、毛髮正常生長， 消除口腔炎症， 增進視力， 減輕疲勞。
酥梨富含這樣多的營養成分自然它的食療作用也就非同一般了：1.護髮:含維生素B， 具有促進頭髮生長、使頭髮呈現自然光澤的功效。 2.補充能量：含碳水化合物， 能迅速為身體提供能量。 3.明目：維生素B2可預防治療眼睛怕光、流淚、燒灼感等不適。 4.提高免疫力：維生素B群的功能是維持細胞正常的新陳代謝與生長分裂。
不僅僅是這樣， 酥梨還是美女們最熱衷的食物。 由於酥梨所含的纖維素較為豐富， 食用酥梨就會有一種飽腹感， 這樣一來就有助於人們減肥了。 除此之外， 酥梨中龐大的B族維生素家族可以加快人的新陳代謝， 這樣就有利於促進雌激素和孕激素的合併， 從而達到豐胸的效果。
