老年人怎樣選擇拐棍兒

拐棍兒， 即手杖， 一些上了年紀腿腳不太好的老年朋友應該長備， 以便於出行。 但選用拐棍兒並非隨便準備一根就好， 其中也有不少應注意的事項：

拐棍兒太長或太短都會使支撐點不自然。 高了（長了）會使身體上傾， 易導致老人腳底踩不實；低了（短了）則必然造成彎腰前屈， 走起路來不舒服。 拐棍兒最恰當的高度， 應該是人立正站立、兩手自然下垂時， 從平地到達手腕內側皮膚橫紋的高度。

拐棍兒的材質和重量也很重要。 重了使用起來會很費力， 輕了扶起來又有飄忽感， 會感覺不夠踏實。 所以建議選用拿在手裡有沉穩感的實木拐棍兒。

拐棍兒的把手不宜太滑， 底部一定要有底墊防滑。 一般情況下， 如果老人身體狀況不是太差， 選單腳的拐棍兒即可， 但如果老人平衡能力較差或有中風史、關節炎及腿部受過傷、支撐力偏差等情況， 最好選擇雙腳或多腳的， 以增強對身體的支撐力。

此外， 老年人還要經常檢查拐棍兒的底墊是否松脫或被磨平， 以防發生意外。