寶寶感冒不僅他們自己很痛苦， 家長們也跟著擔心， 那麼如何預防寶寶感冒呢？本文介紹的五個方法可以很好的幫寶寶做好預防。
1、疲勞時要特別小心
中醫認為熬夜易傷神和氣， 故夏夜保證充足的睡眠很重要。 如果整天呆在家中陪著電視機度日， 或者過分繁忙， 長時間持續工作， 過度疲勞等， 都會造成人體的免疫功能減低， 導致感冒的發生。
2、使用空調電扇要特別小心
要注意熱傷風的“高危”場所。 辦公室裡的空調經常是“呼呼”地吹著冷風， 涼快倒是涼快， 可時間長了難免被吹得四肢發冷， 如果下班被熱氣一蒸，
3、要特別注意飲食調理
不暴飲暴食， 不食高脂飲食以及不潔食物， 喝冷飲要適度;飲食上宜清淡， 少油膩， 忌辛辣燥熱之物。 夏季出汗多， 消耗大， 要注意補充足夠的營養以提高機體的抵抗力。 補充蛋白質， 以魚、肉、蛋、奶和豆類食品為好;新鮮蔬菜和水果， 如番茄、西瓜、楊梅、甜瓜、桃、李等， 含有大量豐富的維生素C;穀類、豆類、動物肝臟、瘦肉、蛋類中， 含有大量的維生素B類， 有利於提高機體的抵抗力;還應多吃些清熱利濕的食物， 如苦瓜、桃子、烏梅、草莓、黃瓜、綠豆等。
4、進商場、遊樂場、冷飲廳、麥當勞等場所
室外是烈日炎炎， 進入帶有空調的場所時， 小兒汗毛孔突然關閉， 會發生外感風寒， 很易患感冒。 一定要注意小兒出汗時不要馬上進入帶有冷氣的房間，
5、避免蚊蟲叮咬
尤其是到野外遊玩時， 野外蚊蟲有毒， 小兒被咬後由於毒素作用， 局部會出現嚴重的紅腫。 甚至發燒感冒。
一旦發生感冒， 如病症較輕， 可用生蔥白4根， 煎湯頻服， 或服用板蘭根沖劑、銀翹解毒片等;發熱時要休息， 多飲開水， 如較重， 則要去看醫生。
