生活中用聲過度， 上火， 鼻竇感染等因素都是會造成聲音嘶啞。 那麼聲音嘶啞怎麼治療呢？
1、拌吃銀耳
將白木耳洗淨泡脹， 撕成條塊狀， 先用開水燙過， 再用涼開水漂洗， 之後加醋拌吃， 每日兩次， 食量不限， 2 日後即可好轉。
2、冰糖水
冰糖50克， 梨2個。 將梨洗淨切塊， 同冰糖共放入鍋中加水煮爛， 每日分兩次服用。 用治聲音嘶啞， 對嗓子有保護作用。
3、拌吃芹菜
把芹菜洗淨， 切後， 燙過加醋拌吃， 每次一小盤， 每日2次。
4、橄欖水
鹹橄欖5個， 竹葉5克， 烏梅2個， 綠茶3克， 白糖10克。 共煎水， 日服2次， 每次1杯。 可清咽潤喉， 用治久咳及勞累過度或煙酒過量引起的聲音嘶啞。
5、飲濃涼茶水
將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水， 冷卻後經常飲入。
6、薄荷菊花茶
薄荷、菊花各10克， 加鹽少許， 頻頻含漱， 漱口時應深至咽部。 適用於咽喉部發炎、紅腫灼痛、音啞痰稠等症。
7、風油精吸入
將風油精倒在潔淨的手帕上數滴， 放在鼻孔上吸入， 每日4～6次。
8、冷敷脖頸
用冷水或冰水浸濕毛巾， 敷在前頸喉頭上， 20分鐘左右， 每日3-4次。
9、茶飲
薄荷和杭菊花各6克， 泡開水當茶飲， 每日一劑。
10、生雞蛋湯
生雞蛋一個， 白糖10克。 將雞蛋破入碗中， 加白糖調勻， 用適量開水沖沏， 每晚睡前服用。 可滋陰潤燥， 用治聲音嘶啞。
