1.遠離病源
盡可能避免接觸呼吸道感染的病人。 在疾病流行的季節應少帶寶寶串門， 儘量不到公共場所去， 家裡有人患感冒則應減少與寶寶接觸。
2.緩慢降熱
不要把出汗的孩子放到風口處涼快， 也不要讓孩子快速喝冷飲等食品， 這樣會使孩子敞開的汗毛孔迅速閉合， 造成體內調節失衡， 引起呼吸道感染。 正確的做法是：當孩子已經出汗時， 不要馬上脫掉衣服， 應該讓孩子靜下來， 擦乾汗水， 等到孩子不再是汗流浹背時， 脫掉一件衣服， 再放孩子去玩。
3.常喝溫開水
可以讓孩子多喝溫白開水， 這樣不但可預防感冒，
4.及時增減衣物
小孩雖然沒有大人耐寒， 但他們多處於運動狀態， 即使睡著了也不會安靜， 所以和大人穿得差不多就好了。 媽媽應根據溫度變化而適當增減寶寶衣服， 不要讓寶寶在出汗的情況下突然到冷空氣中。
5.經常運動
讓寶寶到大自然中去鍛煉， 進行有氧運動是提高機體抵抗力的好方法。 可有的父母在天氣剛剛有些涼意的時候， 就閉門閉窗， 不讓小寶寶到外面去， 說是怕凍著孩子， 其實這無異于剝奪了寶寶在大自然中鍛煉的機會。 正確的做法是， 每天讓寶寶適當進行戶外活動， 接受新鮮空氣、陽光， 居室每日定時開窗換氣。
