大約在20年前， 一項針對心血管疾病展開的流行病學調查發現， 法國人普遍心血管疾病發病率較低。 研究者們得出“法國人有喝紅酒的習慣， 因此每天適當喝紅酒有利於心血管健康， 預防心血管疾病的發生”的結論。 事實上， 腫瘤營養專家與心內科專家們皆不認同這一說法。 喝紅酒到底能不能預防心血管疾病？
適量飲酒有益健康嗎？
最近研究顯示， 喝酒會增加房顫的發病風險。 每天喝酒1份飲酒量， 發生房顫的風險增加8%。 而房顫會引起腦卒中， 會導致偏癱失語而致殘。 所以即使少量飲酒對於預防心血管疾病也是無益的。
飲酒會增加口腔、咽喉、食道、結直腸和乳腺等癌症機會， 尤其是女性乳腺癌與飲酒不存在閾值關係， 只要飲酒即增加乳腺癌風險， 與喝多少、喝多長時間沒有關係（世界癌症研究基金會）。 從不飲酒的就不要奢望飲酒來預防心臟病了， 尤其是女性朋友們。
飲酒的心臟保護作用與酒的種類無關
醫學證據表明， 適量飲酒會升高具有心臟保護作用的好膽固醇， 減輕胰島素抵抗， 降低糖尿病和心血管疾病風險， 具有一定心臟保護作用。 但飲酒並不單指飲紅酒， 專家表示， 飲酒的心臟保護作用與酒的類型關係不大， 更重要的是飲酒的形式， 規律性適量飲酒益處更明顯而不規律的縱酒或酗酒危害更大。
相比高度烈性白酒， 老百姓普遍認為紅酒更加健康。 專家指出， 目前對於是否紅葡萄酒優於其他類型酒還存在一定爭議。 基礎研究發現， 紅葡萄酒除了可以升高膽固醇， 還含有類黃酮和白藜蘆醇等抗氧化劑， 改善內皮功能， 減輕炎症反應， 可能有益心臟健康， 也會降低肥胖和糖尿病風險。 但要獲得有效劑量的白藜蘆醇需要每天飲用超過60升紅葡萄酒， 因此實際上日常量的葡萄酒益處與其他酒相當。 雖然有少部分研究認為紅酒優於烈性酒和啤酒， 但絕大多數證據表明， 紅葡萄酒並不比其他類型的酒更有益。
不建議以飲紅酒的方式預防心血管疾病
相比酒精帶來的對心血管的好處， 臨床醫生們更重視酒精給人體健康帶來的危害。
基於醫學各專業內的證據， 專家表示， 因為實際飲用量的紅酒不比其他類型的酒更有益， 因此不建議從不喝酒的人、尤其是女性通過喝紅酒的方式來保護心血管和預防心血管疾病。 如果有既往飲酒史， 則一定要重視“規律”“適量”原則。 所謂限量規律飲酒， 指男性每天飲酒量不超過兩份飲酒量， 女性每天飲酒量不超過1份飲酒量（1份飲酒量相當於355ml啤酒， 150ml葡萄酒或是45ml40度烈酒）。
99熱心醫生溫馨提醒：民間還是流傳著很多謠言，
