對於預防心臟病， 大家都知道要積極鍛煉， 改善飲食， 養成健康的生活習慣。 在國外， 有一項研究表明， 想要保持心臟健康， 還要注意防止雙酚A。
●什麼是雙酚A
雙酚A是一種內分泌干擾物質， 可擾亂人體激素（包括性激素）分泌， 與癌症、糖尿病和肥胖相關。 在罐裝食物、塑膠製品、收銀機收據， 甚至嬰兒配方奶粉中都發現過雙酚A。 最新研究首次發現， 成年人如果長時間接觸過量雙酚A， 今後患心臟病風險大增。
●雙酚A增加心臟病危險
有研究進一步證實， 與吸煙、高血壓和高血脂等誘因一樣， 雙酚A同樣會增加心臟病危險。
●如何預防雙酚A的危害
1、儘量少吃罐裝食物
雙酚A在絕大多數罐頭食品和飲料中存在。 近年來為了緩解公眾的憂慮， 許多企業開始逐步淘汰含雙酚A的塑膠嬰兒奶瓶和其他塑膠食品容器， 但它目前仍廣泛被應用於金屬罐的內襯， 因為它有助防止腐蝕， 並且在滅菌過程中能耐高溫。
2、別將購物小票攥手裡
收銀機列印出的購物小票也是雙酚A的產地。 購物收據或自動取款機的單據均含雙酚A， 即使只是接觸收據， 雙酚A也能經由皮膚進入人體， 長期接觸可能擾亂人體激素分泌，
3、儘量不用塑膠製品
塑膠製品底部三角形內的數字表明其“身份”。 “1號”PET：礦泉水瓶、碳酸飲料瓶；“2號”HDPE：清潔用品、沐浴產品；“3號”PVC：主要用於塑膠膜， 很少用於食品包裝；“4號”LDPE：保鮮膜、塑膠膜等；“5號”PP：微波爐餐盒；“6號”PS：碗裝泡面盒、速食盒；“7號”PC其他類：水壺、水杯、奶瓶。
在這些數字中， 1、2、4、5相對安全， 3和6最好別選， 7尤其要慎用， 這種PC材質加熱後會釋放有毒的雙酚A， 會增加患心臟病的風險。 雖然其他塑膠製品不含雙酚A， 但也含有其他不同的有害物質。 因此， 應盡可能避免使用塑膠製品， 更不要將塑膠容器放入微波爐中加熱，
