有些人口味特別的重, 在炒菜做飯的時, 總是放很多的鹽。 他們覺得味道重一些, 飯菜才會更加美味好吃, 但是你知道嗎?在不經意中你早已攝入了過量的鹽, 而且鹽吃多了不僅會傷身, 更會引起各種皮膚問題。
食鹽過多會引發高血壓, 已是眾所周知。 不過, 吃鹽過多還會招致雀斑, 恐怕很多人就不知道了。
鹽是一把“雙刃劍”, 雖然我們的身體絕對缺不了它, 可食用不當也會帶來很多傷害, 尤其是女性。
雀斑形成的原因可能與遺傳、體質、曝曬、皮膚pH值增高、內分泌失調等有關。 大多數雀斑患者在孩童期即出現雀斑斑點,
陽光中的紫外線也是導致雀斑惡化的兇手。 在太陽照射下, 雀斑的數目容易增多, 顏色也會加深, 故雀斑又稱為夏日斑。 所以有些患者會覺得自己的雀斑在夏天比較明顯, 冬天就會變淡。 這讓女人們很是擔心, 食鹽過多, 除可使面色黑黃外, 也有可能導致面頰長出雀斑。 若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多, 則會影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼。 可見雀斑容易愛上“鹹人”, 女性一定要注意。
平日裡口味比較重的女性, 無論是自己下廚還是在外麵點餐, 都喜歡吃鹽偏多的菜, 長此以往很容易導致皺紋增多。 要想皮膚好, 比較科學的方法是多喝水, 幫助皮膚排毒,
很多人都知道高血壓, 吃得太鹹是重要原因之一, 因為吃得鹹的人血液總量會增加10%-20%, 對心臟將產生很大的壓力。 胃病與吃得鹹也有關係, 鹽能破壞胃黏膜的保護膜。 還有鹽攝入越多, 尿中鈣的排出量越大, 極易發生骨質疏鬆甚至骨折現象。