有效趕走雀斑的食物精選

雀斑是發生在顏面、頸部、手背等日曬部位皮膚上的黃褐色斑點， 由於它十分影響一個人的皮膚品質， 因此， 許多人希望能清除或使之減少， 下面就介紹一下生有雀斑的人應該多吃的食物， 以及一些用日常食物製成的中醫驗方。

下列食物都是含維生素C較多的食品， 應經常服用：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿蔔蓮藕、白菜、冬瓜、番茄、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜。

下列食物都是含維生素E較多的食品， 應經常服用：捲心菜、胡蘿蔔、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝。

驗方選例：

1、杏紅泥：杏紅30克(搗爛)，

2、香菜水：帶根香菜適量， 洗淨加水煎煮， 用菜湯洗臉， 久用見效。

3、冬瓜瓤汁：鮮冬瓜瓤適量， 搗爛取汁液塗患處， 每天2次。

4、櫻桃汁：鮮櫻桃適量， 絞汁塗患處， 每日2次， 有消除雀斑的作用。