其實通過飲食調養可以改善電腦輻射引起的一系列健康問題。
9種防輻射食物
1、綠豆--有助於排泄體內毒物
民間素有“綠豆湯解百毒”之說。
現代醫學研究證明,
綠豆含有説明排泄體內毒物,
加速新陳代謝的物質,
能有效抵抗各種污染,
包括電磁污染。
2、黑木耳--清胃、滌腸、防輻射
黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附,
集中起來排出體外,
從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。
3、綠茶——減輕輻射對人體的不良影響
綠茶中的茶多酚是抗輻射物質,
可減輕各種輻射對人體的不良影響。
4 、海帶——具有抗輻射作用
最新研究發現, 海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。
5、大蒜——減少輻射損傷
大蒜是烹飪中不可缺少的調味品。
大蒜中含硒較多,
並且大蒜的抗氧化作用優於人參。
因此適量吃些大蒜有助於減少輻射損傷。
6、紫菜——抗輻射聖品
紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化,
與其含硒有關。
硒是種重要的微量元素,
能增強機體免疫功能,
保護人體健康。
常吃含硒豐富的紫莧菜,
可提高人體對抗輻射的能力。
7、番茄--減少皮膚輻射損傷,
並可以祛斑美白
科學調查發現,
長期經常食用番茄及番茄製品的人,
受輻射損傷較輕,
8 、黑芝麻——增加細胞免疫, 抵抗輻射
中醫理論認為, 黑色入腎, “腎主骨升髓通於腦”, 各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓, 使人免疫系統受損。 多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能, 能有效保護人體健康。
9、辣椒--保護細胞的DNA不受輻射破壞
辣椒之類辛辣食品屬於常用調料,