Dha是女性在孕期需要補充的一種營養物質， 一般來講， 在許多食物中， 也是有含dha類的食物的， 那麼， 孕婦吃什麼補dha呢?
1、配方奶粉
添加了DHA的配方奶粉同樣是孩子吸收DHA的一大食物來源。
2、魚類
DHA含量高的魚類有鮪魚、鰹魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚、竹莢魚、旗魚、金槍魚、黃花魚、秋刀魚、鱔魚、帶魚、花鯽魚等， 每100克魚中的DHA含量可達1000毫克以上。 就某一種魚而言， DHA含量高的部分又首推眼窩脂肪， 其次則是魚油。
3、乾果類
如核桃、杏仁、花生、芝麻等。 其中所含的α-亞麻酸可在人體內轉化成DHA。
4、藻類
藻類食物所含有的DHA也是比較豐富。
5、DHA製品
市場上有兩種：一種是從深海魚油中提取，
孕婦可以吃雞湯，雞湯喝了對人體特別補充營養，孕婦還可以吃蔬菜瓜果補血，每天可以喝杯牛奶來補血，也可以每天喝紅糖跟大棗一起煮補血，補血還可以每天喝枸杞水，鴿子湯有補氣血的效果，每天喝點鴿子湯也能下奶... [詳細答案]
首先需要吃一些豬血，因為這裡面含有的鐵質以及其他的礦物質和微量元素是非常豐富的，然後要吃一些柳丁，含有的膠、蛋白質等多種營養成分，而且可以生津止渴以及消食開胃。懷孕的時候也要注意喝一些牛奶，可以讓... [詳細答案]
在孕期上火是可以用金銀花顆粒,調節好飲食,飲食忌辛辣刺激性食物。多吃蔬菜,水果等含維生素多的食物。 [詳細答案]
家長應主要通過調整膳食為孩子補鈣.一般情況下,不需要服用含鈣保健品.如果隨意服用那些微生物,污染物,重金屬指標超標的不合格的補鈣類保健品,反而會適得其反.藥物類的一般不缺的話還是少用,最好食補,例如... [詳細答案]
肝癌病人的飲食應多樣化，切勿偏食，主食可食用麵條、粥、麵包類，菜肴可食用瘦肉、動物肝臟、魚、鵝、鴨、蛋、豆製品、蔬菜、蘑菇、紫菜類；忌食肥膩和燥熱刺激食物，如油炸狗肉、五香羊肉、雞肉、燒炙食物，忌烈... [詳細答案]
