身體容易上火， 一不小心， 臉上身上便會冒出很多疙瘩。 不少朋友都非常抑鬱， 總想找到原因， 卻找不到。 下面給大家講述一些頭上長疙瘩的原因。
頭上長疙瘩的原因如下：
1、內分泌是主要原因
自測一下自己是否常有胃部不適的狀況， 如有口氣， 胃脹， 胃痛之類問題， 因為這類問題常常引發暗瘡、黑頭、膿瘡等皮膚問題。
2、頭上長疙瘩與心情因素分不開
不要以為只有心情差才會令皮膚變差， 其實心情極度興奮同樣會影響到皮膚。 太興奮或太憂鬱都會使臉上黑頭白頭的情況加重。
3、天氣也是一個重要因素
在飲食方面需要注意， 以蔬菜為主， 少吃煎炸和甜味等刺激性的食物。 另外也要減輕自己的壓力， 給自己放鬆放鬆也是很重要的。
4、與腎陰虛有關。
這類型的人臉較容易出油， 因此最好多以水洗臉， 以防毛孔阻塞。 可多食些退火之食物， 如冬瓜、西瓜、胡蘿蔔、蕃茄、空心菜、菠菜、竹筍等。 千萬注意不宜熬夜， 切忌食用辛辣、熱補， 及容易上火的食物。
上面講述了頭上長疙瘩的原因， 大家瞭解後， 應該知道如何避免了， 只有注意到了日常生活中的細節， 才能非常好的避免這些情況的發生。
瞭解了上述原因， 就要注意身心的調理， 精神的放鬆， 心態平和， 就會減少頭上痘痘的發生。
