看電視多會短命

澳大利亞最新研究顯示看電視會縮短壽命。 根據發表在美國心臟協會期刊上的澳大利亞研究， 每天在電視機前多坐一個小時， 死於心血管疾病風險就會提高18%。

據香港《文匯報》13日報導， 澳大利亞墨爾本Baker IDI心臟與糖尿病研究所的研究人員， 對8800名25歲或以上的成人生活習慣， 進行了6年半的長期跟蹤調查， 並排除吸煙、高血壓、不良飲食、高膽固醇和肥胖症等其它風險因素， 發現每日長時間看電視有過早死亡風險。

研究發現， 在電視機前度過的每一小時都可能使死於各種原因的風險增加11%， 使死於癌症的風險增加9%，

鄧斯坦說， 即使是體重健康的人， 坐很長時間亦會令血糖和脂肪消耗不足， 因此應避免任何長時間久坐的行為， 如坐在辦公室或電視前， 或長時間駕車等。