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警惕!缺鋅會導致厭食症

小兒厭食症的病因有哪些呢?寶寶不吃飯的原因有很多, 需要注意的是, 寶寶體內缺鈣鐵鋅硒等微量元素, 這些情況都會導致寶寶厭食的症狀出現。 為什麼缺鋅會導致厭食症?

為什麼缺鋅會導致厭食症?

缺鋅時, 以食欲減退、生長遲緩、異食癖和皮炎為突出表現, 多發生小於6 歲的小兒。 當微量元素鋅缺乏時可導致口腔黏膜增生, 角化不全, 阻塞味蕾小孔, 食物不能有效刺激味覺, 使味覺減退、異常, 嚴重時出現偏食、厭食、異食等症狀。

造成缺鋅的原因有:

造成人體缺鋅的原因:一方面是機體代謝消耗;另一方面鋅會隨排泄和流汗丟失。

嬰幼兒、兒童和青少年, 生長發育速度較快, 對鋅營養的需求量很高, 但往往飲食搭配不合理, 容易造成鋅攝入量不足。

缺鋅吃什麼好?

1、餵食母乳。 提倡母乳餵養, 至少也要母乳餵養嬰兒3個月, 然後再逐漸改用牛乳或其他代乳品餵養。 母乳中鋅的吸收率高, 可達62%。 尤其是初乳含鋅量高, 平均濃度為血清鋅的4~7倍。

2、輔加富鋅食品 。 據測定, 動物性食物的含鋅量高於植物性食物, 且動物蛋白質分解後所產生的氨基酸能促進鋅的吸收, 吸收率一般在50%左右。 人工餵養的嬰兒應從4個月起, 開始添加容易吸收的富鋅輔食, 如瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。

3、均衡膳食4歲以後的兒童, 完全可以從食物中攝取足夠的鋅元素。

所以要從小教育孩子養成不挑食、不偏食的好習慣, 注重飲食結構合理平衡, 粗細雜糧混合搭配, 這樣孩子一般是不會缺鋅的。 平時還應注意不要讓孩子吃過多的白糖和甜食, 以免影響鋅的吸收。

4、藥物補鋅必須經過醫院檢查, 確診為明顯缺鋅的寶寶, 方可在醫生指導下給予硫酸鋅糖漿或葡萄糖酸鋅等製劑。 一般用藥限定時間不可超過2~4個月, 複查正常後應及時停藥。 但要注意, 鋅的有效劑量與中毒劑量相距甚小, 使用不當, 很容導致過量, 誘發缺鐵、缺銅、貧血等一系列病症。

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