不少家長對孩子長期咳嗽感到非常頭疼, 其實如果在孩子咳嗽期間注意飲食禁忌, 可以起到事半功倍的效果。
具體應注意以下八忌:
一忌寒涼食物。 咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。 中醫認為身體一旦受了寒, 就會傷及人體的肺臟, 而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。
此時如果再吃冷飲, 就容易造成肺氣閉塞, 症狀加重, 日久不愈。 同時, 痰的多少還與脾有關。 過多進食寒涼食物, 還會傷及脾胃。 造成脾的功能下降。
二忌肥甘厚味。 中醫認為咳嗽多為肺熱引起, 兒童尤其如此。
三忌魚腥蝦蟹。 咳嗽患兒在進食鰓類食品後咳嗽會加重, 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。 尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。
四忌甜酸食物。 酸食會斂痰。 使痰不易咳出, 導致咳嗽難愈。 多吃甜食會使炎症難以痊癒。
五忌食用橘子。 許多人認為橘子是止咳化痰的, 雖然橘皮確有止咳化痰的功效, 但橘肉反而會生熱生痰。
六忌吃得太鹹。 吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。
七忌花生、瓜子、巧克力。 這類食品含油脂較多, 食後易滋生痰液, 使咳嗽加重。
八忌食用補品。 不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品。 但孩子咳嗽未愈時應停服補品, 以免使咳嗽難愈。
寶寶愛吃吃出健康寶寶 天才寶寶的必備八大益智食物211089 寶寶正確飲食, 海拔賽姚明不是夢201089 防寶寶腹瀉, 從飲食做起200896 看看如何控制寶寶吃零食91001 爸媽要注意, 菜湯淘飯影響寶寶發育90873 麥片粥助寶寶提高智商82012 小兒常出汗應注意飲食79689 小孩吃魚不一定好 有些魚會適得其反76258 寶寶防牙畸, 請堅果大夫73269 專家支招:寶寶愛上垃圾食品咋辦70298