不會哭其實也是一種心理障礙

自古就有， 男兒“即使流血不流淚”的戒律。 哭是一種宣洩的方式， 可以幫我們減輕壓力， 不過， 生活中真的存在不會哭的人， 如果你就真的從來不會哭， 那麼， 你是不幸的人， 最好去看醫生。 因為心理學家把這種不會哭的現象看成是一種心理障礙。

我們在人生中， 難免會遇上生活變故， 天災人禍， 心理素質好的， 能控制和調節自己的情緒， 使自己心理平衡。 但意志比較脆弱、情緒容易失控的人， 就會引起較大的情緒波動， 進而形成心理疙瘩， 心理疙瘩也就是心理情結。 如果這些情結越結越深， 不能及時排解，

會使正常的心理功能受到干擾， 受到損害， 致使心理功能失調、障礙、紊亂， 進而影響到生理功能的波動、異常， 使植物神經功能紊亂， 內分泌失調、免疫功能下降， 各種各樣的疾病隨之而來。 醫學上的心因性疾病這個概念， 通俗地說， 就是心病。 醫學研究證明， 心理狀態對於疾病的發生關係很大， 癌症、冠心病、高血壓、糖尿病都這些病症的發生都跟人的心理有很大的關係。

至於排解和疏泄心理鬱結的方法有很多， 將痛苦和委屈通過眼淚發洩出去是最有效的方法之一。 俄羅斯家庭心理醫生納傑日達？舒爾曼說， 眼淚經證實是緩解精神負擔最有效的“良方”。 最明顯的例子如有一種叫神經性胃炎的消化道疾病， 當情緒緊張的時候，

胃就開始一陣陣痙攣性的疼痛。 這實質上是胃在“消化”你的緊張情緒， 是一種心病。 假如這時你能大哭一場， 把委屈連同眼淚一起揮灑掉， 這個病自然會不藥而愈。

相反， 把痛苦和委屈強忍在心裡， 害處可大了。 醫學家們通過化驗人的情緒性眼淚， 發現它含有一種有毒的生物化學物質， 會引起血壓升高， 心跳加快和消化不良。 這些有毒物質， 其實就是心理情結的產物。 因此， 更加證明， 人的心理和生理是有著絕對的關係的。 此外， 人在哭的時候， 會不斷地吸一口口短氣和長氣， 這大大有助於呼吸系統和血液循環系統的工作。 淚液的分泌還會促進細胞正常的新陳代謝， 不讓其形成腫瘤。 不要以為不會哭， 就是真的堅強。

能及時把痛苦和委屈哭出來， 你身心都會健康。