葡萄胎輔助做什麼運動

女性在懷孕後如果患上葡萄胎這種疾病， 一定要採取相應的治療措施。 安全有效的治療是可以保住小孩生命的， 對於治療的方法有很多， 一定要選擇對小孩傷害小的治療方法。 而且患者可做適當的運動， 那麼， 葡萄胎輔助做什麼運動你瞭解嗎?我們來看下面的介紹吧。

慢跑：不求速度， 保持呼吸均勻， 身體發熱就可以停下來， 跑動過程中全身放鬆。 貴在堅持， 隨著體能增強， 可逐漸加量。

散步：時間可自己選擇， 但最好是固定的， 比如在晚飯後或者在緊張勞動結束後， 既能鬆弛緊張的肌肉， 也能調節大腦神經。

打太極拳：是一種非常好的活動方式， 沒有劇烈的動作， 一切盡在柔中， 如能調動意念， 學會用氣就更好了。

對於葡萄胎清宮暫時不要運動， 一周後可以在床上做做側臥屈伸膝的動作、也可以適當散散步以幫助淤血排出， 兩周以後才能正常運動。