口角炎就是我們平時所說的爛嘴角， 是指上下唇聯合處口角區發生的各種炎症的總稱。 根據發病原因可分為營養不良性口角炎、感染性口角炎、接觸性口角炎和創傷性口角炎。 臨床表現多以口角區潰爛為主。 冬季是口角炎的高發期， 接下來就請跟著筆者一起， 瞭解如何預防口角炎吧。
預防口角炎的飲食方法
1、多吃潤燥食物
中醫認為， 口角炎是秋燥引起的， 預防也應將重心放在潤燥上。 百合、銀耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜均為潤燥養肺益氣之佳品， 可以多吃。 辛辣油炸的食物則少吃為妙。
2、注意面部皮膚保健，
如口唇發幹， 可以塗少許甘油、油膏或食用油等， 防止皮膚乾裂。 同時家長要特別注意， 教育兒童“爛嘴角”時不要用舌頭去舔。 唾液中的鈉氯、澱粉酶、溶菌酶等在嘴角處殘留， 極易導致局部乾燥， 從而發生糜爛。
3、加強營養， 注意膳食平衡
不偏食不挑食， 多吃富含B族維生素的食物。 如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆製品、胡蘿蔔、新鮮綠葉蔬菜等。 因B族維生素很容易溶解于水裡， 家庭做飯時注意防止維生素流失， 米不要過度淘洗， 蔬菜要先洗後切， 切後儘快下鍋， 炒菜時可加點醋。 這些做法都有利維生素的保存和吸收。
4、吃橘子等水果要適量
吃桔子要適量。 冬季有很多鮮桔上市， 但不要過多地吃桔子，
口角炎的誘發因素
1、缺乏新鮮蔬菜和水果
孩子從膳食中攝取的維生素減少， 容易造成體內B族維生素缺乏， 導致維生素B缺乏性口角炎。
2、氣候乾燥
寒冷乾燥的氣候常使孩子口唇、口角周圍皮膚黏膜乾裂， 周圍的病菌乘虛而入造成感染， 引起口角炎。
3、不良習慣促發口角炎
寒冷乾燥的秋冬季口唇乾裂， 一些孩子經常用舌頭去舔， 更容易使口角乾裂。 此外， 吃零食、吮手指等不良習慣， 也容易導致口角炎。
