近視如何預防？

單純近視又稱普通近視， 指600度以下的低中度近視， 極為常見， 可從兒童期發病， 多可矯正到正常。 主要症狀為遠視力減退， 近視力仍正常。 其發生與遺傳因素和環境因素均有關係， 一般認為系多基因遺傳。 單純性近視的發生與照明欠佳、不良的閱讀和生活習慣等環境因素有著明顯的關係。 但在相同的條件下， 也不是所有的人都發生近視， 因此賓發生是遺傳和環境因素共同作用的結果。 單純性近視的防治， 應注意用眼衛生， 可用眼鏡或接觸鏡來矯正視力。

高度近視又稱進行性近視， 指600度以上的近視，

同時伴有眼底明顯變性。 隨著年齡的增長， 近視度數也進行性加深， 而且戴眼鏡後也難以使視力矯正到正常， 甚至發生嚴重視力障礙。 夫婦雙方如均為高度近視， 其子女通常都發病。 如雙親中一方為高度近視， 另一方正常， 其子女10%－15%發病。 如一方為高度近視， 另一方為近視基因攜帶者， 其子女高度近視發生率約為50%。 如雙方均為近視基因攜帶者， 但視力正常， 則子女高度近視的發生率是25%。

因此， 預防近視的發生應注意下面兩點：

1）要注意用眼衛生， 以減少環境因素在近視發病中的作用。

2）如是高度近視的人， 在尋找戀愛對象時應避免“同病相戀”， 以確保下一代的健康。