一些父母讓小孩躺著看電視， 以為孩子舒服， 其實適得其反， 這對孩子的健康頗為不利。 有些人喜歡躺在床上或沙發上看電視， 覺得這樣看電視舒服自在又省勁。 他們的孩子也跟著學， 躺著看電視。 其實， 躺著看電視害處是很多的。 這是因為躺著看電視時， 不但要仰著頭， 側著身， 而且需要歪著脖子和偏轉眼睛。
這樣， 眼睛的視線與電視機螢幕就不能保持在同一水平線上， 這就需要用眼睛來進行調節， 時間長了會引起眼球外肌和眼球內的睫狀肌發生痙攣收縮， 從而造成眼球脹疼、結膜充血、雙目流淚，
如果經常躺在床上或沙發上看電視， 還會使眼球內外直肌和上下斜肌重度疲勞， 收縮失調， 從而造成眼睛斜視等。 青少年的身體正處在時期， 不但容易使眼睛感到疲勞， 而且還容易造成眼睛散光等。
另外， 躺著看電視， 由於身體的大部分肌肉已經放鬆， 人體內的呼吸和血液迴圈減慢， 大腦中樞神經系統逐漸進入抑制狀態， 大腦的思維和記憶能力也大大減弱， 從而造成抑制和興奮的嚴重失調， 這樣不但達不到欣賞電視節目的目的， 而且還會引起失眠、神經衰弱和腰背酸痛等不良後果。 所以， 為了保證身體健康， 預防發生， 最好不要躺著看電視， 尤其是兒童。
