怎麼用太陽眼鏡預防紫外線方法

炎炎夏日， 出外遊玩， 太陽照得人眼睛都睜不開， 除了洋傘、帽子可以遮陽外， 太陽眼鏡更是對抗紫外線最佳的武器。 刺眼的光線會穿透您的眼睛造成傷害， 太陽眼鏡可減低強烈陽光對眼睛的傷害。
但是大部分人對太陽眼鏡的挑選仍停留于美觀的考慮， 認為太陽眼鏡是摩登的飾品， 購買時以眼鏡的外型為第一考慮的要件， 就連服飾店也會擺一大堆的太陽眼鏡供人選購以搭配服飾。 太陽眼鏡固然有裝飾的功能， 但其防護功能才是最重要的。 太陽鏡作為護目鏡其功能應該是：1、阻擋強光（遮陽作用）2、保護功能（防止眼睛被強烈太陽光灼傷，

更主要是阻隔紫外線）3、光學矯正4、裝飾用途。 如果沒有適度阻隔紫外線， 長久下來就會對眼睛造成傷害。
作為一種眼保護產品， 太陽鏡的品質優劣會直接影響配戴者的眼部健康。 據專家分析， 合格的太陽鏡可以有效遮擋紫外線， 保護眼組織免受強光的損傷， 而一副劣質的太陽鏡則可能給眼睛帶來嚴重的損害， 輕者會使眼睛乾澀、疲勞、灼熱及疼痛、流淚， 或者引起頭暈、噁心、嘔吐等全身不適， 重者還有可能對角膜、晶體及視網膜造成不可逆的永久損害。
陽光中的紫外線是指波長在200nm~300nm之間人眼所看不見的太陽光線。 根據波長我們把它分為UVA(315~380nm),UVB(280~315),UVC(200~315)。
紫外線對人眼的損傷主要決定於紫外線的波長、輻射時間和輻射強度， 及人眼自身防衛機制的強弱。 角膜、晶體是最常受損傷的部位， 易引起日光性角膜炎和角膜內皮損傷、日光性白內障。 紫外線還有一個特徵， 就是對眼造成的損傷具有積累性。
專家提醒：合格的太陽眼鏡應有效地阻擋紫外線。 合格的太陽眼鏡鏡片上應該有相應的標識：如UV400 為阻擋波長為400nm以下的紫外線， 是完全防紫外線的鏡片。
專家建議：消費者最好到正規的醫院視光部或專業店購買太陽鏡， 購買時最好能用光譜分析儀檢測鏡片的抗紫外線能力。