1、桑椹粥
桑椹子30克， 糯米60克， 冰糖適量。 先將桑椹子浸泡片刻。 洗淨後與大米同煮為粥， 粥成後加冰糖， 稍煮即成。 每天服食， 15天為1療程。
2、菊花枸杞豬肝粥
白菊花2朵， 枸杞15克， 豬肝60克， 大米60克。 先將菊花、枸杞與大米煮粥， 待粥將成時加入豬肝， 稍煮數沸， 豬肝剛熟調味即成。 早晚食用， 可間隔服食一段時間。
3、鵪鶉燉杞子
鵪鶉1只， 杞子10克。 鵪鶉與杞子同置盅內， 隔水燉l~2小時。 調味服食， 飲汁及吃肉。
假性近視治療3食療方
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