排卵期出血怎樣預防呢

有些女性反映， 經後經常會出血， 量不多， 也沒有異味， 下腹輕微疼痛。 這種情況常常經檢查被診斷為排卵期出血。 造成排卵期出血的原因有很多， 主要是由於成熟的卵泡破裂、排卵之後， 雌激素水準急驟下降， 不能維持子宮內膜生長， 引起子宮內膜表層局部潰破、脫落， 而發生突破性少量出血。 那麼排卵期出血如何預防保健?

1、瞭解和掌握月經生理知識和衛生知識， 注意月經期保健及經期衛生。

2、出血期間應避免過度勞累， 多休息;要保持局部清潔， 防止感染;腹痛重時可予腹部熱敷;同時保持情緒穩定。

3、排卵期前後， 應禁食辛、辣、燥等刺激性食品， 以免使出血增多和時間延長。

排卵期出血一般出血量少， 時間短暫， 偶而出現， 對健康並無妨礙， 多能自愈， 故無需治療;從另一方面來看， 月經中期出血和腹痛是即將排卵或已排卵的一種“指示信號”， 如果掌握恰當， 還可以用於安全期避孕。