排卵期出血是較常見的， 但是千萬不要忽視， 因為它會給女性身體健康帶來很多危害， 比如引發不孕症， 引起腹痛等， 所以女性朋友們可要注意調養， 那麼， 排卵期出血吃什麼比較好?
1、生地粥
生地30克， 粳米60克。 將生地洗淨切片， 用清水煎煮2次， 共取汁100毫升， 將米洗淨加水適量煮粥， 倒入藥汁再煮10分鐘後服用。 有滋腎、涼血、止血之功用。
2、二地東加減
生地30克 地骨皮10克 玄參、女貞子、旱蓮草、菟絲子、制黃精、槐米各15克， 麥冬、白芍、山茱萸各9克。 水煎服， 每日一劑， 於月經第5天開始服藥， 連服15劑， 治療3個月經週期為一個療程。
3、芹菜金針湯
幹芹菜30克， 金針菜15克。 加水適量， 煎湯服用。 有清熱涼血的功用。
4、芹菜藕片湯
鮮芹菜、鮮藕片各120克， 生油15克， 精鹽少許。 將芹菜、藕洗淨， 芹菜切成絲， 藕切片。 將鍋置旺火上， 下生油燒熟， 放入芹菜藕片， 調入精鹽適量， 炒5分鐘， 加水適量煮熟， 調味精後食用。 可清熱、涼血。
5、山藥枸杞粥
山藥、枸杞各20克， 大米60克。 洗淨， 熬粥食用。 有滋陰、止血之功用。
6、溫腎活血湯
仙茅、仙靈脾、巴戟肉、紫石英、熟地、淮山藥、當歸、紅花、澤蘭、各10克， 菟絲子15克， 山萸肉18克， 益母草15克。 水煎服， 每日一劑。 從月經週期第九天開始服用， 連服八天， 連續三個週期為一個療程。 本方有“溫腎、活血、化瘀“功用。
