案例
今年26歲的小敏大學畢業近4年了， 從大學開始， 就喜歡喝可樂。 小敏說， 大學時同學們都叫她“可樂妹兒”。 畢業後， 小敏進了解放碑一家合資企業， 可她依然視可樂如“生命”， 不僅拿可樂當飲料和水飲用， 連吃飯也放一瓶可樂， 當成湯來喝， 每天至少要喝兩大瓶。
前不久， 她發現牙齒常常隱隱作痛。 “特別是一吃雪糕、喝冷飲牙齒就酸軟， 一點勁也沒有。 ”小敏說， 感覺連豆腐都嚼不動了， 最近一直吃點稀飯等鬆軟、不用咀嚼的食物。
“是由於長期頻繁飲用碳酸飲料， 她患上了牙齒酸蝕症。
醫生建議小敏要徹底戒可樂， 同時還要用含氟牙膏和含氟漱口水進行牙齒的清潔， 必要時可以定期讓專業口腔師用含氟凝膠加固， 給牙齒形成一層人工保護膜。
什麼是牙齒酸蝕症
1、糖的消耗量升高， 齲齒的發生增加， 糖的消耗量下降， 齲齒的發生減， 而吃糖的頻率與齲齒的發生基本呈正相關， 糖的加工方式， 如有黏性、易存留在牙齒上的奶搪類， 更容易致齲。
2、平衡飲食的原則為飲食多樣化；饑飽適當；油脂適量；粗、細搭配；食鹽限量， 少於6一8克/日；少吃甜食；三餐合理。
3、有些食物含有很多的糖、脂肪和鹽， 應儘量少吃。 包括冰淇淋、巧克力、牛奶， 含有豐富水果和糖的優酪乳、麵包等， 加糖的水果或蔬菜汁等， 有些食物會黏在牙齒上， 只選擇在吃飯時吃， 或在吃完後有條件刷牙的情況下吃， 包括碳酸飲料、糖果、巧克力搪、蛋糕、餅乾等。
4、有研究報告稱， 碳酸飲料是腐蝕青少年牙齒的重要原因之一， 牙齒酸蝕是由腐蝕牙齒表面牙釉質的酸性物質引起的， 例如碳酸飲料；而齲齒是糖類與牙菌斑中的細菌發生反應而導致的。
