我們經常會聽到某某綜合症， 如考後綜合症， 節後綜合症等等， 在年底的時候很多的朋友又遇到了新的綜合症——年底綜合症。 在年底的時候要面臨來個各方面的考核， 壓力， 各種不適情況隨之而來。 那麼我們該如何應對年底綜合症呢？
一、年底綜合症之“獎金壓力”
忙活了一年， 臨到年終歲尾之際， 很多人出現了“浮躁風”。
因為各式各樣的評比、各式各樣的聯歡、各式各樣的總結讓人在正常的工作之餘顯得焦頭爛額。 最近微博上火熱的話題之一就是年終獎能拿多少， 如果拿不到年終獎又該怎麼辦?據《法制晚報》調查結果顯示，
二、年低綜合症之“家庭壓力”
年終歲尾， 來自家庭的壓力也讓人們很焦躁。 成家立業的要考慮一家人的年底開銷， 又要考慮房貸壓力等等， 還要考慮如何孝敬父母， 被夾在家庭的中間壓力巨大。
而沒有結婚的到了年底， 就要面對著來自父母的碎碎念和親友的追問， 整個假期似乎變成了相親大會。 被逼婚也讓年輕人承受著巨大的壓力。
一到年底總難免少不了各種聚會， 呼朋喚友， 而在聚會上又少不了回望一年， 推杯換盞之間也會看看自己在這一年中到底如何， 而一旦差距過大， 對於很多人來說也是個不小的壓力。
三、年底綜合症之“年會壓力”
一到年底反倒比平時更忙， 而本應抱著迎新年的心態卻碰上了繁瑣的工作， 難免讓人在不適應當中產生焦慮。 年底似乎比平時更加漫長。
各個公司企業也都會開年會， 據《揚子晚報》昨天報導， 年終歲末， 年會成了白領們熱議的話題， 準備年會成了工作之外的重頭戲， 甚至是主要工作， 有人樂在其中， 有人深有壓力。 調查顯示， 66.4%的受訪者表示自己患上了“年會恐懼症”， 其中18.1%的人有“非常嚴重”的“年會恐懼症”，
