子宮腺肌症的日常飲食吃什麼好

由於子宮腺肌症的發病與女性體內的高雌激素刺激有關， 因此， 多吃一些能調節女性內分泌， 平衡女性體內雌激素分泌的食物， 如黃豆等對於子宮肌腺症的預防是很有用的。 那麼患有子宮腺肌症吃什麼好呢?

1、多吃蔬菜、水果及粗糧食物類食物， 如芹菜、黃瓜、香菇、豆腐、豆類、薯類等。

2、飲食要清淡， 忌食油膩、油炸、辛辣等刺激性食物， 堅持吃低脂肪類食物， 如雞肉、雞蛋、草魚、白魚等。

3、偏涼性的食物要忌食， 如蟹、蛤蚌、田螺等。

4、生冷及冰凍等食物要忌食， 注意吃過熱， 或溫熱性的飯菜。

5、發物類食物不要吃， 如狗肉，

6、營養豐富的乾果食品可以食用， 如花生、瓜子、開心果、榛子等。

7、桂圓、阿膠、蜂王漿等屬於熱性、凝血性及含有雌激素成分的食物， 要忌食。

8、忌酒類等刺激性飲品， 同時要忌煙。