嗓子幹癢 有痰咳不出調脾胃

遇到風寒， 嗓子不適就會造成咳嗽的情況， 咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。 雖然有其有利的一面， 但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。

嗓子幹癢 有痰咳不出調脾胃

如果出現嗓子裡癢癢的， 想吐痰卻咳不出來， 也不要隨便下定論， 要根據辨證的方法進行治療。

嗓子裡有痰， 多數人會自然想到肺部出了問題。 可在中醫看來， 咳嗽、有痰， 還可能跟脾虛濕盛有關。 明代醫家李中梓在《醫宗必讀·痰飲》一書中寫道， “脾為生痰之源， 肺為貯痰之器”， 認為脾承擔著運化水液和營養物質的職能，

而肺部只是人體儲存痰液的容器。 脾出現了問題， 便不能正常運輸營養物質來養肺， 水液代謝也會隨之出現問題。 這樣一來， 人的肺氣會跟著變虛， 一旦受到外邪侵犯， 肺的通調水道等原有功效也會逐漸變弱， 水液停聚于體內就成了“痰”， 進而出現咳嗽、痰多等症狀。

中醫將痰分為“有形之痰”與“無形之痰”兩種。 “有形之痰”， 是指那些肉眼能見到的黏稠液體， 一般是由肺、氣管等呼吸道問題所致；而“無形之痰”範圍更廣， 是指體內臟腑功能障礙時， 津液的正常輸布、排泄受阻， 以致水濕停聚而成。 它會隨著氣血的運行在全身流竄， 影響血脈經絡和五臟六腑， 且容易被人忽視， 對健康的危害也更大。 無形之痰一旦積聚在體內某個部位，

就會引發相應病症， 比如積聚在胃部， 可能引起胃脹、噁心、嘔吐；積聚在心腦， 則可能導致心神失常、精神錯亂等。

因此， 除了治療呼吸系統的問題， 久咳不愈、有痰咳不出時還要注意調理脾胃。 飲食上多吃素食， 少吃辛辣、油膩等對脾胃有損的食物， 同時可適當補充一些補脾胃之物， 如山藥、薏米、赤小豆、豇豆、玉米等。 這些食物加在粥裡熬煮食用， 有助和胃、補脾、潤燥， 效果更好。 同時， 平時應注意加強鍛煉， 規律作息， 保持充足的睡眠；不要熬夜， 保持良好的精神狀態等， 都會對健脾祛痰大有益處。