目前視力問題不光發生在成年人身上， 而且在兒童身上發生的趨勢越來越明顯， 比較典型的就是視力下降這種情況。 導致兒童視力下降的因素有很多， 因為孩子的年齡小， 很多方法是不合適使用的， 採取食療的措施能夠發揮出不小的功效。 那麼， 兒童視力急劇下降吃什麼好?下面咱們就來詳細瞭解下吧。
眾所周知VA缺乏時， 眼睛對黑暗環境的適應能力減退， 嚴重時還易患夜盲症;VA還可預防和治療乾眼病。 富含VA的食物有動物肝臟、魚肝油、奶類和蛋類， 植物性食物如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心地瓜及水果中的橘子、杏子、柿子等等。
其次維生素B1：VB1是視覺神經的營養來源之一， BV1不足時眼睛易疲勞;VB2不足時易引起角膜炎。 富含B族維生素的食物有芝麻、大豆、鮮奶、麥芽等等。
另外別給孩子吃太多甜食：過量甜食會消耗體內大量VB1， 導致孩子視力下降， 甚至會引起視力發育不良。 過量的糖還會導致體內鉻元素儲存減少。 缺少鉻元素會引起血液滲透壓變化， 從而導致眼睛晶狀體和房水滲透壓變化。 當房水滲透壓低于晶狀體滲透壓時， 房水便會經過晶狀體囊進入晶狀體， 促使晶狀體變凸， 眼的屈光度隨之增加而出現近視。 粗糧富含鉻元素， 應經常給孩子吃些粗糧以避免孩子體內缺鉻。
第三是維生素C：VC是組成眼球水晶體的成份之一。
第四是維生素E：VE具有抗氧化作用， 可抑制晶狀體內的過氧化脂質反應， 使末梢血管擴張， 改善血液迴圈， 對治療某些眼病有一定輔助作用， 堅果和香蕉中的VE含量均較高， 讓孩子每天堅持吃一定量堅果有益於孩子視力。
第四優質蛋白和鈣：缺蛋白質視力極易疲勞， 蛋白質是細胞的主要成分， 兒童要攝入足夠的優質的蛋白質如蛋、奶、肉。 鈣具有消除眼睛緊張的作用， 因此也應是用富含鈣的食物如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮。
相信很多家長都比較關心兒童視力急劇下降吃什麼好， 主要是孩子的問題實在是不能小視， 如果在發現的時候不能及時的進行改善，
