胃是人類最重要的消化器官， 但是由於不當的飲食， 使得越來越多的人受到了胃炎、胃潰瘍甚至是胃癌的侵襲了。 尤其在秋季， 大家如果不注意飲食保健， 盲目的吃一些傷害胃部的食物， 就很容易招來胃病了。 那麼具體秋季傷胃的食物都有哪些呢？
1、生洋蔥：洋蔥、大蒜、韭菜裡面充滿了多種營養元素， 它們對健康大有裨益， 比如保護心臟， 但是它們也會導致腸胃不適， 比如脹氣、腹部絞痛等。 但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養混合物不起壞的作用。
2、汽水：汽水是一種刺激性比較大的飲料，
3、油膩食物：油膩食物含有大量的熱量， 不易於消化， 還能阻擋營養的吸收， 是胃病患者需要完全杜絕的食物；攝入冷飲過量， 會導致胃內部的溫度過低， 會影響胃酸的分泌和消化酶的作用。 因此， 秋季養胃， 儘量少吃或不吃油膩食物， 佐餐喝飲料， 建議以熱飲料為主， 更有利於養生養胃。
4、柑橘汁：酸性飲料能夠刺激食道， 使感覺神經受到刺激， 刺激的部位就會變得紅腫。 如果你早晨起來後， 第一件事就是喝下一大杯柑橘汁， 就會提高胃腸內的酸性。 如果此時你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水，
5、西蘭花和番茄：西蘭花和番茄也是胃不好的人群應該少吃的食物。 西蘭花含有可溶性膳食纖維， 它只能在大腸中才能被分解， 並產生大量的氣體， 對胃不好。 番茄是一種酸性很強的食物， 它能刺激胃產生過多的胃酸， 是含有反酸、燒心症狀的人群不能或儘量不吃的食物。
6、豆類：豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。 豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖， 被腸道細菌發酵， 能分解產生一些氣體， 進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等症狀。 嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆製品， 因為豆製品中嘌呤含量高， 有促進胃液分泌的作用。 急性胃炎和慢性淺表性患者也不要食用豆製品，
溫馨提示：秋季傷胃的食物就是上面這些了， 而為了盡可能的避免受到胃病的侵襲， 大家就一定要在秋季遠離上述六種食物了。
