您的位置:首頁>疾病養生>五官科>正文

盤點:鼻竇炎的有效預防方法

 

1、游泳時姿勢要正確, 儘量做到頭部露出水面。
2、注意擤涕方法。 鼻塞多涕者, 宜按塞一側鼻孔, 稍稍用力外擤。 之後交替而擤。
3、有牙病者, 要徹底治療。
4、平時可常做鼻部按摩。
5、急性發作時, 多加休息。 臥室應明亮, 保持室內空氣流通。 但要避免直接吹風及陽光直射。
6、保持性情開朗, 精神上避免刺激, 同時注意不要過勞。
7、慢性鼻竇炎者, 治療要有信心與恒心, 注意加強鍛煉以增強體質。
8、遵醫囑及時用藥。
9、嚴禁煙、酒、辛辣食品。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示