日常的交往當中都有很多現代人來說， 減肥往往不能急於功利， 想要最快的時間瘦下來， 那麼並不現實， 但是要在規定的時間內瘦下來， 讓自己身體中的垃圾儘量清理一些， 那麼還是可以達到的， 那麼如何減肥才不會反彈， 才可以達到自己理想的體重呢， 對於中醫的減肥原則有事情的來瞭解一下， 中藥減肥會反彈嗎， 對於身體來說可以起到這樣的功效。
現代人減肥往往會過於急功近利， 都想以最快的時間瘦下來， 就算體重能一時驟降， 可過不了多久又會反彈回去， 長期以往就會造成易胖體質。
不反彈的中藥減肥法
現代人減肥往往會過於急功近利， 都想以最快的時間瘦下來， 就算體重能一時驟降， 可過不了多久又會反彈回去， 長期以往就會造成易胖體質。 中醫減肥則會根據體質採用不同的減肥方法， 由內臟而治。 中醫認為， 造成肥胖的族群主要歸類為以下三類：
一、萎靡不振一族
你是否常常精神不佳、哈欠連連?明明距離下班還有三、四個小時， 就已經萎靡不振?辦公室一族最容易有這種肥胖， 因為生活中坐著不動的時間多， 中醫認為久坐、好靜易傷氣， 氣血也容易運行不暢， 脾胃呆滯、運化功能減低，
體質類型：脾虛痰濕
症狀：體態肥腴、肌肉鬆軟、頭重胸悶、疲倦少言、乏力嗜睡， 偶爾出現腹脹、噁心、大便稀溏等症。
治療方法：治療以燥濕化痰、健脾益氣為主， 用“參苓白術散加減”治療， 人參1兩、白術5錢、茯苓5錢、炙甘草3錢、山藥1兩、扁豆5錢、薏苡仁1。 5兩、蓮肉1兩、桔梗4錢、砂仁5錢， 加澤瀉8錢、防己8錢、荷葉5錢、豬苓5錢， 將所有藥材共研細末， 一日三次， 每次服用5克。
體質類型：痰濕阻絡
症狀：形體肥胖、胸悶氣短、白天嗜臥或嗜睡、夜寢不寧、記憶力衰退、偶爾胸脅有刺痛感、煩躁等症。
治療方法：以化痰散結、疏經活血為主， 可用中藥“二陳湯”治之， 方由陳皮1兩、茯苓8錢、半夏1兩，
不再複胖的秘招體質影響而產生的疲勞感， 可以用食療的方式改善體質， 例如：多喝些中藥茶飲、吃食補藥膳等， 讓精神振奮一下， 才有充沛的體力與精神多動一動， 有空多出門活動， 即使是逛街或是到郊外走走都可以。
生活當中大家可能會顧慮用中藥減肥和各種減肥方法， 會不會產生中藥減肥會反彈嗎， 其實大家並不用擔心， 對於肥胖的人群來說， 中醫認為可以通過物理療法達到治癒目的。
