很到男性朋友正在治療陽痿的道路上奮鬥著， 的確陽痿這種疾病並非是立馬便能治癒的疾病。 我們在生活中不僅要治療， 同時也要有所注意， 例如在飲食方面。
1、軟食物要多吃：如雞蛋、鵪鶉蛋、鵝蛋、鴨蛋等蛋類食物。
2、飲食以軟食為主， 適當地進食滋養性食物， 如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。
3、禁食肥膩、過甜、過鹹的食物。
4、宜進食壯陽食物， 麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、蛇床子等。
5、。 宜補充鋅， 含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。
6、滋補湯要多喝：如各種骨頭湯、滋補湯等可以多喝， 另外， 蓮子、核桃等營養成分比較較高的食品應該要多吃一些。
7、宜多吃動物內臟。
8、宜常吃含精氨酸較多的食物， 如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。
9、不要酗酒。
除了飲食要注意， 為了減少陽痿的發生， 還應該積極的做好日常預防工作。 生活中注意調節， 避免過度的勞累。 提高身體素質。 身體虛弱， 過度疲勞， 睡眠不足， 緊張持久的腦力勞動， 都是發病因素， 應當積極從事體育鍛煉， 增強體質， 並且注意休息， 防止過勞， 調整中樞神經系統的功能失衡。
對於陽痿的調養我們應該從多個方面來進行。 為了您的健康多加注意吧。
