久坐會壓迫會陰部，
使前列腺充血，
引發前列腺炎，
男性坐班族有句順口溜：“大會不發言，
小會不發言——前列腺發炎。
”坐久了，
站起來走走的確有益健康，
不過，
專家指出，
給前列腺減壓，
臥床比散步的效果更好。
辦公室一族和汽車司機，
都是前列腺炎的高發人群。
而最近研究發現前列腺靜脈與直腸靜脈有交通支，
久坐還可使直腸附近的靜脈叢長期充血，
發生盆腔靜脈疾病，
如痔瘡、精索靜脈曲張等。
久坐的人，
一定要經常“改變體位”。
有些人覺得改變體位就是站起來散散步，
呂伯東副院長表示，
其實給前列腺減壓，
這是因為臥床後解除了腹壓壓力對前列腺的壓迫， 更能促進前列腺的血液迴圈， 減少充血， 還可以促進盆腔靜脈的迴圈， 這樣不僅能夠減輕盆腔疾病對前列腺的損害， 還能減少盆腔疾病的發病率。
