如今, 隨著人民生活水準的提高, 市售的補藥種類愈來愈多;加之電視臺及各種報刊雜誌的宣傳, 服用的人也日益增多。 尤其是一些中老年人, 祈望健康長壽和保持旺盛的精力, 不惜花錢購買並經常服用補藥, 諸如人參、西洋參、鹿茸、阿膠、枸杞子、各種動物鞭(腎)、蜂王漿、銀耳等, 以及這類藥物的中成藥 製劑。
“是藥三分毒”, 由於不懂得各類補藥的適應症和合理應用方法, 濫用補藥的現象日趨嚴重, 輕者適得其反, 重者危及生命。 那麼, 哪些情況屬於濫用補藥呢?
不當補而補
即身體健康, 不需要補藥而服用了補藥。
補不對症
即使是虛症需要服用補藥, 也應根據個人的情況, 選擇相應的補藥, 才會收到良好的效果。 中醫將虛證分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛、氣血兩虛、陰陽俱虛六類。 相應的補藥也有補氣藥、補血藥、補陰藥、補陽藥等不同種類。 如果不加選擇盲目服用, 就會產生副作用。 如人參、鹿茸是溫補藥, 陰虛火旺的人不宜服用;若用則會出現口乾舌燥、咽痛便秘、煩躁失眠等症狀,
補之不當
即服用補藥的方法不得當。 在服用補藥期間, 如果又兼感冒或積食, 就必須停服補藥, 等感冒或積食治癒後再進補。 也有的人服用補氣藥後往往產生胸悶腹脹、食欲不振等“氣滯”現象, 可以適當配陳皮、砂仁、木香等理氣藥同用。 中醫對服用補藥的方法很有講究, 千萬不可忽視。
欲語雲:“藥補不如食補”, “食補不如鍛煉”。 中老年人要想健康長壽, 最好的方法是堅持鍛煉, 情緒樂觀, 勞逸結合, 飲食清淡。 若確實有病需服補藥時, 最好能在醫生指導下進行。 切莫自作主張,