大家都吃過黑芝麻嗎?吃過蜂蜜嗎， 相信很多人都吃過這樣的食物吧， 黑芝麻和蜂蜜都是非常養胃和健身的， 總之對身體非常的好， 黑芝麻和蜂蜜可以單獨吃， 但是這兩種食材還可以同時加在一起吃， 蜂蜜加上黑芝麻可以製作很多美食， 做糕點的時候也可以加入這兩種食材， 那麼黑芝麻加蜂蜜的功效有哪些?
,芝麻可以和蜂蜜,核桃一起吃.芝麻及其製品具有豐富的營養性和抗衰老性而聞名,有養血,潤膚,調節膽固醇的作用. 蜂蜜：清香甜潤,營養滋補,具蜂蜜之清熱,補中,解毒,潤燥,收斂等功效.核桃性溫,味甘,無毒,有健胃,補血,潤肺,養神等功效.它們一起吃可以補血,補脾潤燥的作用.
指導意見：
可以一起吃,但是任何東西都要講一個度,特別是蜂蜜,由於現在市面上很難買到純正的蜂蜜,很多都是由糖加工而成的,所以要少吃,特別是糖尿病患者.另外核桃仁有潤腸通便的功效,對改善便秘有一定的幫幫助.黑芝麻對烏髮有較好的效果.
生活護理：
核桃對陰虛火旺,痰熱咳嗽及便溏者,均不宜服.蜂蜜的禁忌：大蒜與蜂蜜相克,不宜同食,韭菜與蜂蜜相克藥性相反,不可同食,萵苣與蜂蜜相克同食不利腸胃,易致腹瀉, 蜂蜜與豆腐同食易導致腹瀉.芝麻對患有慢性腸炎,便溏腹瀉者忌食,及男子陽痿,遺精者忌食.
吃黑芝麻和蜂蜜一起可以得到這些功效和作用，
