零食是很多人都喜愛吃的， 零食的種類比較多， 在對零食選擇上， 都是不能隨意的進行， 對一些膨化食品要減少選擇， 這類零食油膩比較大， 長期吃是很容易發胖的， 那零食當中果丹皮是很多人最愛， 這類零食在開胃上效果非常的不錯， 不過常吃果丹皮會不會有危害呢?
很多人對常吃果丹皮會不會有危害並不太瞭解， 因此在對選擇果丹皮的時候， 就需要對這類問題進行很好的認識， 這樣在吃的時候， 才能夠放心進行， 不會危害到自身健康。
常吃果丹皮會不會有危害：
不會， 它有有利於人體各方面。
藥用價值
含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等， 還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質， 所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。 促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。 中醫認為， 山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。 主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等症。 山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分， 具有顯著的擴張血管及降壓作用， 有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能， 出疹子時， 應多吃一些有利於更好地排除毒素。
適用人群
適者如斯：一般人皆可食用。 兒童、孕婦、老年人、消化不良尤其適合食用。 傷風感冒、消化不良、食欲不振、兒童軟骨缺鈣症、兒童缺鐵性貧血者可多食.
以上就是對常吃果丹皮會不會有危害詳細介紹， 這類零食對人體健康沒有任何的損害， 不過在對這類零食吃的時候， 也要適量進行， 不宜吃的太多， 雖然它對人體有著很大幫助， 過多的吃是會造成胃部損害的， 這點要注意。
