胸外按摩急救術的要點如下:
1.急救員跪在患者肩旁。
2.利用靠近患者下肢的食指和中指,
沿著肋骨邊緣向上滑行到肋骨與胸骨交接處之心窩部位。
3.將中指放在心窩處,
並將食指合併在胸骨下端定位。
4.另一隻手掌根置於食指旁的胸骨上(即胸骨的下半段)。
5.將定位的手重疊於其上,
兩手手指互扣或平行、手指上翹,
以避免觸及肋骨。
6.以每分鐘80至100次的速率,
施行15次的胸外按摩(15次的壓縮時間共約9~11秒鐘),
每次下壓胸廓約4~5公分。
7.下壓與放鬆時間應相等,
施壓時口裡數著一下,
二下、三下...十三、十四、十五,
注意念第一個字時下壓、第二個字時放鬆。
8.15次胸外按摩後施行2次人工呼吸(約4~7秒鐘)。
9.持續上項CPR動作約l分鐘(約四個迴圈), 再檢查脈搏和呼吸。
10.若仍無呼吸、脈搏, 再繼續施行CPR, 並每4~5分鐘檢查患者脈搏與呼吸一次。
根據亞利桑納大學最新的研究顯示, 當昏迷的原因在於心臟問題而非關呼吸問題時, 單獨實施胸外按摩的效果可能要比實施其它急救方式來的好, 但這並非表示口對口人工呼吸就應該被禁止。
對於一個接受過完整急救訓練的人來說, 實施口對口人工呼吸配合胸外按摩, 的確可以提高受救者的存活率;但是大部分的情況下, 實施急救的人幾乎都沒有受過正統的急救訓練, 他們對於CPR的認識都來自於第二手的傳播途徑,