短期適當使用催眠藥， 還是安全的。 目前最為常用的催眠藥為巴比妥類和苯二氮（苗字去田加卓）類及中成藥。 那麼， 如何正確使用催眠藥防止中毒呢？
巴比妥類
苯巴比妥在巴比妥類藥物中屬於慢效， 顯效時間0。 5～1小時， 作用持續6～8小時， 常用量為成人每次0。 05～0。 1克。 醒後精神不佳、頭暈為常見的副作用， 久用會成癮， 肝腎功能嚴重減退者慎用。
戊巴比妥在巴比妥類藥物中屬中效， 顯效時間15～30分鐘， 作用持續3～6小時， 常用量為成人每次0。 05～0。 1克， 睡前服。 由於主要在肝臟代謝， 所以， 腎功能不好的患者仍然可以使用。 其餘副作用和苯巴比妥相似。
司可巴比妥又名速可眠， 在苯巴比妥類中起效最快， 服用15分鐘即可顯效。 持續作用的時間2～3小時。 最適合入睡困難的失眠。 成人每次0。 1～0。 2克， 睡前服。 在肝臟代謝， 肝功能減退者慎用。
苯二氮（苗字去田加卓）類
地西泮俗稱安定。 失眠時， 成人睡前服用5～10mg。 副作用比較多， 常見的有嗜睡、疲乏、共濟失調、語言不清、視物模糊及複視、心動過緩和低血壓等。 長期使用也可成癮及患者禁用。
硝西泮作用和地西泮相似， 催眠作用較快， 在服後15～30分鐘入睡， 維持6～8小時。 特點是引起的睡眠近于生理性， 故無明顯的後遺反應。 常用量為成人每次5～10mg， 睡前服用。 不良反應偶見頭痛、精神紊亂及白細胞減少。 服用時應避免飲酒。 及妊娠早期忌用。
三唑侖作用比地西泮強，
