減肥瘦身可是很多美眉一直以來的願望和夢想， 身材好了形象和氣質才會更好， 不過有些時候也是有捷徑可走的， 並不是只有運動和飲食才能達到減肥的效果， 中醫學裡能夠減肥的方法還是有很多的， 比方說拔罐推拿等理療方法都很是很常見的， 那麼點穴減肥有用嗎怎麼做呢?
點穴減肥通過按摩特定的穴位， 調整特定區域的經絡， 從而調節五臟功能及內分泌系統等達到減肥的目的。 通過點穴可緩減饑餓感， 幫助控制飲食。 該法對局部肥胖， 大腿和腹部， 背部有很好的療效， 並可以起到調節月經，
按摩和點穴主要集中在腹部， 其他部位包括頭部、腿部、手臂和足底的幾個穴位。 肚臍周圍的穴位有氣海、大巨、關元、天樞等， 每個穴位通過10～20次按壓， 可以促進新陳代謝、降低食欲， 調節內分泌等， 改善腹脹、水腫、預防小腹突出等。 通過按摩頭部的下關、頰車等穴位， 可以舒筋活絡， 促進血液迴圈， 還有緊實臉部肌膚的功效。 按壓腿部及足部的足三裡、三陰焦等穴位， 可以有加速腿部血液迴圈、增加胃腸蠕動、消除腿部贅肉。
1 針灸點穴法：原理主要是調整機體的各種代謝功能， 抑制胃腸的蠕動， 並抑制胃酸分泌， 從而減輕饑餓感， 達到減肥目的。 適用於脂肪型肥胖。
2 香穴療法：運用大拇指對身體位的按壓，
3 反射療法：通過對足底穴位施加壓力， 影響人體的內部器官和循環系統， 達到減肥健體的目的。 多用於肌肉型肥胖。
4 耳穴埋壓法：能有效調整脾胃功能， 疏通淤血， 清瀉消脂， 減少能量攝入， 促進能量代謝， 使脂肪運動分解， 適合各種類型的肥胖。
通過上面的介紹， 大家對點穴減肥有用嗎也都心中有數了， 在點穴的時候一定要對準穴位， 而且具體的方法也是有所不同的， 比方說針灸或是按摩等， 都需要確保手法的正確性， 也要尋求正規理療中心或醫院的幫助， 才能取得更好的效果。
