人們對糖尿病比較熟悉， 也知道糖尿病的危害到底有哪些。 因此有許多人開始戒除自己的一些不良習慣， 比如原先抽煙比較凶的人可能人開始戒煙， 但是專家提醒， 戒煙也要有科學的方法， 否則可能成為糖尿病的病因。 下面介紹一下。
1、戒煙產生饑餓感。 戒煙之後， 戒煙者可能會產生饑餓感， 這種情況會導致患者的飲食大增。 有關專家介紹說， 戒煙可使人產生饑餓感， 食欲增強， 如不加節制， 就可導致體重增加;有不少戒煙者在煙癮發作時喜歡吃些糖塊、瓜子等零食， 時間長了， 也可以導致體重增加。
2、肥胖。 戒煙者在戒煙完成之後， 如果不控制飲食的話就會造成體重的增加。 肥胖與糖尿病的關係非常密切， 肥胖者發生糖尿病的危險性是正常人的3倍， 約50%的肥胖者將來會患上糖尿病， 肥胖可以使2型糖尿病患者的期望壽命縮短多達8年。 肥胖者胰島素靶細胞的胰島素受體數量減少， 或胰島素與受體結合後細胞內反應的缺陷， 體內產生胰島素抵抗， 是肥胖導致2型糖尿病發生的主要機理。
由此可見， 雖然戒煙是一種好的現象， 原則上說可以減少糖尿病的發病幾率。 但是戒煙也要有正確的方法， 最好循序漸進的來， 避免讓戒煙成為糖尿病的病因。 現在有許多戒煙者得上了糖尿病， 就與戒煙的方法不科學有關。
