治療糖尿病的方法

糖尿病的治療成為許多患者最困擾的事情， 除了選擇適合自己降糖藥物， 控制住飲食， 還應重視起體育鍛煉， 很多專家認為鍛煉身體對糖尿病的治療有很大幫助， 並且必須每天堅持， 晨練， 散散步、爬爬山， 即使是活動一下手腳都覺得今天的血糖狀況比較好。

患者中有位年長的前輩， 患糖尿病多年， 一有颳風下大雨， 就有點心， 因為他有深刻體會， 一天不鍛煉， 血糖就會升高， 自己對於病情也很納悶。

其實， 這位元患者的情況屬於正常的， 運動對血糖的控制作用明顯， 很多糖尿病人都有這樣的體會：一旦運動，

在眾多運動中， 散步對糖尿病人最為有利， 這也是非常容易進行的運動， 任何年齡層的人都可以簡單做到， 劇烈運動則萬萬不可。 在所有環境中， 大自然環境對散步最好， 因大自然中有豐富氧氣， 且不像室內空氣較難流通。

糖尿病患者不應停止運動， 散步則可在室內或有遮蓋的室外進行。 此外， 踢毽子、打乒乓球、爬山和騎單車都可以幫助緩解血糖， 年紀較輕的患者還可以游泳， 都對糖尿病治療很有幫助。 總之， 糖尿病的治療一定要注意飲食和運動。