長胖是很容易的一個事情， 但是減肥就是很艱難的事情。 雖然我們都知道運動減肥是最有效也最健康的一種方法， 但是還是有很多人是不能夠堅持運動的。 所以就想要尋找一些簡單一點的減肥方法， 所以市面上就會出現很多的減肥藥， 但是人們又會擔心副作用比較大， 那麼天然減肥藥有哪些呢？
1、金銀花
減肥原理：金銀花性甘寒， 善於清熱解毒、降火氣、祛濕氣， 特別適合在夏天服用， 但對於脾胃虛弱的人就不適合了。
適合人群：一般來說， 金銀花的適用範圍相當廣， 但是只有一類人不適合。 她們吃得不多，
2、柴胡
減肥原理：柴胡味苦， 性微寒， 入肝腎二經， 具疏肝利膽、疏氣解鬱、散火之功效。 柴胡中獨特的皂苷成分具有降脂作用。
適合人群：你的脾氣好嗎？若你是個暴脾氣的胖MM， 那就泡些柴胡來喝吧， 由於肝臟是調節脂肪代謝的重要器官， 情緒不穩會影響肝的運作失衡， 造成肥胖。
3、荷葉
中藥現代研究結果表明， 荷葉有降血脂作用。 荷葉煎劑治療高脂血症， 1個療程20日， 降膽固醇總有效率達91.3%， 其中顯效37.8%。 有資料報導， 荷葉中的生物鹼有降血脂作用， 且臨床上常用於肥胖症的治療。 荷葉具有使用安全、用量準確、無毒副作用等優點， 是“三高”人士，
文章中給大家介紹了一些中藥和茶葉， 這些天然的藥材都是具有減肥的作用的。 和市面上的減肥藥相比， 副作用會小很多， 而且功效也會更加的好。 另外也不用擔心反彈的問題。 而且這些藥也具有保健和養生的作用。 所以要根據自己的身體來選擇。
