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黃瓜美容減肥雙管齊下 揭瘦身必吃的7種天然食物
7大天然減肥食物1黃瓜：清脆可口，具有清熱、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代...
2014-10-20 -
純天然藕粉自己做 春天減肥最佳選擇
材料：蓮藕一段，糖桂花一勺，桂花幹適量，水適量 【藕粉的做法】 1.準備蓮藕一節，老蓮藕更佳，用刷子流水下將蓮藕洗淨，孔裡也要衝一沖哦 2.準備小半鍋水，將蓮藕切塊方便榨汁，邊切邊放入鍋中，防止氧...
2017-03-04 -
天然食物中的亞麻油能減肥
【導讀】天然食物中的亞麻油能減肥，也許你曾被告知，要想減肥最好是吃不含脂肪的食物，而且要盡可能把所有脂肪從我們的飲食中清除出去。所有的脂肪對人體都有害，吃任何類型的脂肪都會使我們發胖，一起來瞭解下...
2016-03-17 -
天然減肥食品讓你“享瘦”一生
能不能把吃進去的肥肉吃出來呢?能，減肥的方法除了運動、按摩、藥物外還可以通過飲食。大自然中其實隱藏了很多減肥高手，他們對體內的脂肪有很強的殺傷力。下面就讓我們一起來看看這些最天然的減肥食品吧。 1...
2012-09-29 -
自然減肥方法
減肥是生活中很常見的事情，減肥的方法比較多，不同的減肥方法，在達到的效果上也是不一樣的，所以對減肥的時候，一定要選擇安全的減肥方式，這樣對減肥的時候，才不會損害到自身健康，使得減肥的時候，也是能夠...
2014-05-19 -
秋季減肥必備的天然刮油食物
每當人們面對豐盛的餐桌，品味山珍海味，飽餐大魚大肉時，對一些瓜果蔬菜卻視如莫見，其實這些瓜果蔬菜皆有著餐桌上的“降脂藥”之美譽。 黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸...
2017-03-07 -
天然減肥“良藥”：紅薯
紅薯含熱量低，又頗具飽腹感，無論是用作主食還是副食，都是一種良好的減肥食品。 據測定，每100克紅薯含脂肪僅為0.2克，是大米的1/4。因此紅薯是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，紅薯還含有均...
2017-03-07 -
減肥飲食配方 天然食物不能少
減肥就是亙古不變的話題，也是很多女性在不斷追尋的希望。尤其是天氣越來越熱了，很多人的也開始了自己的減肥計畫。什麼鄭多燕減肥操，瑜伽，跑步等方式不斷的發生。其實，想要健康的減肥，也是需要我們配合健...
2016-08-30 -
夏季喝湯自然減肥又排毒
夏季，餐桌上當然少不了清涼可口的湯品，今天小編給你介紹幾種好吃易做的家常減肥排毒湯，不僅營養頗豐，還有清滌腸胃，減肥排毒的功效，一起來看看吧。 黃瓜雞蛋紫菜湯 減肥排毒功臣：黃瓜 減肥排毒功效：所...
2017-03-07 -
盤點八大天然減脂肪食物 警惕五大應謝絕食品
說到減肥，很多MM都會想到節食，事實上，我們應將節食理解為節制不良的飲食，趕走脂肪，應謝絕以下5種食物，同時也有些食物是可以幫助減少脂肪吸收的天然食物，以下告訴你如何做到既享受美味的同時，又可擁有窈...
2013-02-19 -
四大茶飲天然減肥
茶對於身體的好處是毋庸置疑的，請看下文介紹的草本減肥茶的減肥瘦身效果，通過喝減肥茶來排毒減重是很多女性喜愛的減肥方法。這類產品都主要包括茶葉（一般是綠茶、烏龍茶這兩大茶系）和決明子、山楂、荷葉這...
2011-05-16 -
醋洋蔥自然減肥方法
用醋減肥是被眾多減肥者所認可的，但是如何能夠食用大量的醋確實在讓人頭痛，別擔心，下面我們就為大家介紹兩種吃醋的方法，請廣大減肥者好好利用，以充分發揮醋的作用，一周能讓你快速瘦5斤哦！ 1、醋洋...
2011-10-10 -
天然減肥食譜有哪些
許多人都知道肥胖是跟過度的飲食有關係。但就是管不住自己的想吃東西的念頭。運動又不能長期的堅持，所以現在過於肥胖的人就越來越多了。其實採用合理的搭配膳食的方法進行減肥，既能有很好的減肥效果，還可以滿...
2015-11-19 -
自然減肥瘦身方法有哪些？
有的人想要減肥，但是又擔心每天都大汗淋漓的運動減肥，太辛苦了，而且自己也沒有那麼多的時間可以長久的堅持，關鍵自己好像也沒有那麼大的毅力可以長久的堅持。所以就想尋找一些可以自然的進行減肥的方法，不用...
2015-10-08 -
天然減肥藥到底有哪些？
長胖是很容易的一個事情，但是減肥就是很艱難的事情。雖然我們都知道運動減肥是最有效也最健康的一種方法，但是還是有很多人是不能夠堅持運動的。所以就想要尋找一些簡單一點的減肥方法，所以市面上就會出現很多...
2015-10-06 -
7大蔬菜是天然減肥藥 烹飪蔬菜時需注意4點
很多人減肥用的是最愚蠢的方法那就是吃減肥藥，其實這樣做非常不可取，因為不但效果不好，而且還會對身體造成傷害。我們都知道想要營養均衡就要多吃蔬菜，不少蔬菜其實就是天然的“減肥藥”。那麼，究竟是哪些蔬菜...
2017-03-07 -
天然減肥食物有哪些
生活中很多人都在減肥，但是對於減肥都存在著一定的誤區，很多人認為減肥只要吃得少，甚至不吃，這樣就能夠達到減肥的效果，沒錯，這樣是可以幫助你瘦下來，但是身體也會造成很大的傷害，而且一旦恢復飲食就會很...
2015-09-08 -
刺激手部自然減肥的秘訣
抑制食欲的穴位和部位有很多，下面中醫給大家介紹手背和手掌等比較容易刺激的部位。 一個是手背中央，直徑為3釐米左右的“胸腹區”部位。 一個在手掌一側，食指正下方至大拇指指根的“胃、脾、大腸區...
2011-05-23 -
夏日怎麼樣減肥 推薦三款天然減肥食療方法
夏天又到了，瘦的人已經在秀美腿秀身材了，作為胖人的你，還沒減肥嗎？或許你一直都在減肥，只是瘦不下來。不要氣餒，不用擔心，今天小編推薦一些食療減肥法，配合適當的運動，相信減肥瘦身肯定可以的。 夏日天...
2016-04-28 -
自然減肥瘦身9大常識須知
要想做自然瘦美人的你，以下這九個減肥常識你必須要知道哦。 不吃早餐體脂肪會增加 以攝取熱量相同為例，一天進食兩餐的人會比一天三餐的人容易胖。因為進食的間隔太長，身體會發出饑餓信號，當再次進食時，食物...
2016-04-29
