原料：阿膠10克， 魚肚（泡發好的）200克， 枸杞子15克， 蝦仁50克。
制法：
1. 阿膠加水及少許黃酒先煎溶化， 魚肚切成條狀， 與蝦仁一起放入油鍋中爆一下， 加鮮湯、枸杞子及已溶阿膠膏汁同煮約5-10分鐘， 加蔥、鹽、味精後即可。
2. 可作菜肴吃， 每天吃一次， 連吃5-7天。
功效：補腎養陰， 補血健脾， 和營軟堅。 適用於子宮肌瘤， 卵巢囊腫、月經不暢者食用。
卵巢囊腫食療二：丹桃紫草粥
製作：將丹參30克， 赤芍15克， 紫草根20克， 大黃6克， 甘草6克， 煎湯去渣， 入薏苡仁60克， 白糖適量煮成粥。 每日1劑， 分2次食， 連服15-20天為一療程。
按語：清熱解毒，
卵巢囊腫食療三：核桃仁三棱莪術蜜飲
製作：將核桃仁15克， 三棱15克， 莪術15克， 當歸10克， 丹參30克， 枳殼10克分別揀去雜質， 洗淨， 曬乾或烘乾， 切成片或切碎， 同放入碗中， 備用。 將鱉甲30克洗淨， 晾乾後， 敲碎， 放入沙鍋， 加水浸泡片刻， 大火煮沸， 改用中火煎30分鐘， 將盛入碗中的其他6味藥物倒入沙鍋， 拌和均勻， 視需要可酌加適量溫開水， 煎煮30分鐘， 用潔淨紗布過濾， 收取濾汁放入容器， 待其溫熱時， 加入蜂蜜30毫升， 拌和均勻即成。 上、下午分服。
按語：活血化瘀， 行氣消症。
卵巢囊腫食療四：核桃仁粥
製作：先將核桃仁15克， 雞內金12克搗爛如泥， 加水研汁去渣。 同粳米 100克煮為稀粥。 上為一日量，
按語：破瘀行血， 通絡消症， 適於子宮肌瘤、卵巢囊腫， 證屬氣滯血瘀， 腹中瘀滯疼痛， 月經量不甚多， 屬血瘀者。
