蜂蜜從名詞上的解釋是蜂蜜采的蜜， 蜂蜜的類型是非常多的， 這是據功能劃分的， 也有些是按採集的蜜有關， 其功效也是各不同的。 目前喝蜂蜜有很多禁忌與要求， 食用時得按此要求進行， 可防止食用後身體有壞處， 只要食用得當身體將有多種好處出現， 那麼喝蜂蜜對人有什麼好處功效呢?其好處功效有下列類型。
按功效分：
美容養顏的：洋槐蜜;
去火的：黃連蜜、枇杷蜜、荊花蜜、紫雲英蜜、槐花蜜、夏枯草蜜;
對肺有好處的：枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜;
對胃有好處的：桂花蜜、五味子蜜、棗花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜;
對失眠有好處的：荊條蜜、龍眼蜜、五味子蜜、棗花蜜， 最好是蜂王漿;
食用功效：
(一)護膚美容
冬季皮膚乾燥， 可用少許蜂蜜調和水後塗於皮膚， 可防止乾裂， 可用蜂蜜代替防裂膏。
(二)抗菌消炎、促進組織再生
優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗， 表明其防腐作用極強。 實驗證實， 蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。
用法：在處理傷口時， 將蜂蜜塗於患處， 可減少滲出、減輕疼痛， 促進傷口癒合， 防止感染。
(三)促進消化
研究證明， 蜂蜜對胃腸功能有調節作用， 可使胃酸分泌正常。 動物實驗證實， 蜂蜜有增強腸蠕動的作用， 可顯著縮短排便時間。
用法：蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效， 且無任何副作用。 蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，
喝蜂蜜對人有什麼好處功效呢?當我們分析了喝蜂蜜的好處後， 能針對性的食用， 每天吃蜂蜜都有一定的量， 是不能隨便亂吃的， 每天吃多了容易出現胖的現象。 當然喝蜂蜜後能出現的好處則是最多的， 對腸胃的好處， 對皮膚的好處等， 可是有些買蜂蜜卻是假的， 喝了後身體也無法出這些好處， 反而會傷害到身體的健康。
