喉嚨不舒服時多數人都沒有胃口， 吃東西時能明顯感覺到喉嚨的不適， 疼痛、有異物等， 嚴重的喝水疼， 吞咽東西難， 因為喉嚨不舒服是極複雜性的大範圍， 患者此時要據不舒服的現象進行調理治療。 飲食則是最好健康且安全的方式， 可避免患者喉嚨受到刺激傷害， 那麼喉嚨不舒服吃什麼食物好呢?宜吃的食物類型為：
白蘿蔔秋天吃了補氣， 其實它還有消炎、緩解喉嚨腫痛的作用。 要想白蘿蔔發揮它的功效， 唯一的方法就是煮水喝， 既簡單又有效果。 值得注意的是白蘿蔔出鍋後需要加一點白糖，
梨子， 相信誰都知道梨子是潤喉的， 想要發揮其最大的功效， 推薦用銀耳、百合、冰糖和貢梨一起燉至爛熟， 常喝喉嚨的不適就會有好轉哦!
蓮藕：藕是一種能清熱解毒、健脾開胃的健康食材。
立秋了之後， 蓮藕就成了一道家庭必吃的菜， 蓮藕固然好， 但是如何吃， 才能發揮其最大的功
藕可以用來榨汁和生吃， 而燉湯、熬粥或者是涼拌都是不錯的烹飪手法， 但是千萬不能選擇油炸， 油炸過之後的食物都會變成熱性食物， 如果本身就乾燥底糙， 喉嚨不適， 那就千萬不能油炸， 因為它對咽喉的修復不利。
枸杞：很多人都覺得枸杞是上火的， 其實它在中藥裡算是溫和的一味了， 枸杞可以增加人的抵抗力，
蜂蜜：蜂蜜是一種大自然賜予我們的天然滋補食品， 它對人體的好處多多， 當我們喉嚨感到不舒服的時候， 就用蜂蜜加幾片檸檬， 製作出蜂蜜檸檬茶， 不僅可以補充維生素， 還可以緩解嗓子疼痛感， 喝它比喝止咳糖漿更有效， 不過記住要用溫水沖服方能發揮最大功效哦。
配菜：例如大蔥、大蒜、生薑等。
配菜很多人只是覺得可有可無， 其實很多配菜的營養價值一點也不輸於主材哦， 它們大多都含有消炎殺菌的作用。
羅漢果、膨大海、菊花
常常飲花茶的人應該知道， 以上這三種是既清火又常見的， 沒事用開水泡上一杯，
喉嚨不舒服吃什麼食物好呢?以上這些食物對喉嚨不舒服的治療都有益處， 患者在食物的選擇上需要謹慎些， 清淡不刺激喉嚨的即可， 還要是軟一些食物， 咀嚼後要通過喉嚨吞下去， 其部位不適吞下食物就會困難， 此時的食物多為流質性的， 湯類食物最受歡迎， 患者宜多吃些， 同時還能調理補充身體的營養， 對醫治與護理都好。
