1患高血壓和動脈硬化
不能笑的人群中首先我們要注意的是高血壓和動脈硬化患者， 這一類人群在大笑的時候， 交感神經處於高度興奮的狀態， 這個時候腎上腺分泌急速增加。
大笑容易引起全身血管收縮， 血壓升高， 心跳加快， 易誘發腦溢血或心肌梗死。
2患腦栓塞、腦溢血
腦栓塞、腦溢血等腦血管病人的急性發作期和恢復期不可大笑。 由於這類人群在大笑時會引起疾病反復， 使病情惡化， 甚或導致死亡。
3心肌梗死
心機梗死的患者也不能隨便大笑， 這一類人大笑也容易有生命危險，
心肌梗死病人在發作期或恢復期， 心臟內有血栓者， 皆不宜譁然大笑。 這類人群過度大笑會加重心肌缺血， 易導致心力衰竭， 甚至心腔破裂引起死亡， 或者引起栓子脫落， 導致生命危險。
4外科手術
胸腔、腹腔、心臟、血管等外科手術不久的病人不宜放聲大笑;這類人群大笑會加劇疼痛， 影響刀口癒合或使刀口破裂。
5尿道或肛門括約肌鬆弛
尿道或肛門括約肌鬆弛的人， 不宜經常大笑。 這類人群在大笑時， 腹內壓增高， 會造成大小便失禁。
經常保持笑容對身體有什麼好處1促進血液迴圈， 增加代謝能力
美國馬里蘭大學作一項實驗觀察， 在觀看喜劇影片時， 20人中有19人的脈膊上的動脈血流會增加，
2止痛與降壓作用
當我們笑時， 大腦的神經細胞就會釋放出一種叫B-內啡肽物質， 它是一種沒有副作用的止痛劑， 有別於藥性的嗎啡， 它是大腦中專門負責傳遞產生快感和止痛資訊的激素;B-內啡肽物質同時使體內皮質組織等部分血管壁放鬆，
3促進肺功能
因為我們發笑的時候， 鼻、口張開， 肺部擴張， 肺活量增加， 吸入大量氧氣帶出二氧化碳， 所以大笑除令呼吸系統更順暢外還可以促進肺功能。
4促進消化
笑也是一種有效的消化劑。 當愉快的大笑時， 肩膀會聳動、胸膛搖擺、橫膈膜震盪， 使得內臟得到按摩， 良好的情緖發洩可增加消化液的分泌， 喜悅的笑聲能促進消化道的活動， 從而增進食欲， 有助於食物的消化和吸收， 增強腸胃功能。
5減肥
研究人員指出：大笑時身體會有80組肌肉抽動， 大笑1分鐘等於做運動45分鐘。 也就是人體在大笑狀態下比嚴肅狀態下多消耗了20%的熱量， 所以如果每天開心微笑10--15分鐘， 等於可以消耗50千卡的熱量，
6舒解壓力
大笑是最好的放鬆法， 無論真笑假笑， 都對身心有益。 真笑時， 大腦的愉快中樞會興奮;在面對壓力與負面情緒時， 努力假笑時， 也會刺激大腦中與愉快感覺有關的相關區域。
所以， 既然笑有這麼多好處， 那當該笑時請放懐大笑吧， 不要顧慮眼角所產生的皺紋， 因為那時的您是最美了;如果感到失落、鬱悶、難過的時候， 也不妨對著鏡子， 咧嘴提起嘴角， 眯起眼睛， 下拉眉毛儘量做出一個笑的表情， 試著感受笑容帶給你的放鬆與寬心， 體悟不一樣的生活吧。
結語：通過對上文的閱讀， 我們知道一個簡單的笑容原來是有那麼多的好處的，
