加拿大蒙特利爾康哥迪亞大學科學家要求不同年齡段的成年人完成一項關於“自己最懊悔的事”的調查, 內容包括從“陪伴家人時間太少”到“嫁(娶)錯了人”等各種情況。 而後, 科學家比較同齡人群懊悔程度的區別時發現, 經常想到“還有更多人不如自己”的人, 更健康。 反之, 那些愛和成功人士攀比的人, 免疫力更低, 感冒發病率更高。
研究人員表示, 經常懊悔導致的情感痛苦會引發激素水準紊亂和免疫系統失調, 因而感冒等疾病更可能會乘虛而入。 而“比下有餘”可導致“知足常樂”, 能夠提高免疫力, 有助防病抗病。