檢查自己是否有蛀牙, 除了採取一些預防措施, 經常檢查一下自己的牙齒, 對於早期齲病的發現也是有幫助的。 檢查前, 首先選擇一處光線充足的地方, 最好是自然光下, 可以用鏡子將光線反射到自己的牙齒上, 或與家人相互檢查, 張開嘴用牙籤探查每一個可疑的部位, 特別應注意牙齒的色、形和敏感程度。
正常的牙齒呈均勻一致的白色或淡黃色, 並且富有光澤。 如果發現牙齒某處失去了光澤, 出現白聖色、褐色斑點或泡狀黑線或完全形成黑色斑塊, 就要懷疑是否是齲病的表現。
在日常生活中, 留心咀嚼時是否有塞牙縫現象, 注意牙齒對冷、熱、酸、甜的反應, 如對這些刺激有不適感或有塞牙縫現象, 很可能齲齒已經發生。 另外每隔半年到醫院檢查一蔔牙齒也是必要的。 總之, 早期發現受益匪淺。